Ekol Elite Triathlon Team - to je tým českých triatlonových hvězd

Triatlonový klub Ekol Elite Triathlon Team

Klub byl založen v roce 1987 pod názvem Morava tri-club.V 90. letech známý pod jménem Kepák team, na přelomu milénia jako Olympo team. Od roku 2002 jž nese tradiční jméno Ekol team.

Základní informace

Lokalita	Družstevní 21, Řečkovice, Brno, Czech Republic
	http://www.galantbrno.cz/ekol-team/ Odkaz na facebook: http://www.facebook.com/EkolBrno
	Velká jména historie a součastnosti: Tomáš Kočař - 7 násobný Mistr ČR, 1. česká evropská hvězda triatlonu Filip Ospalý - Mistr Evropy, OH 2000, 2004, 2008, 9-ti násobný Mistr ČR Petr Vabroušek - mnohonásobný Mistr ČR, účastník více než stovky Ironmanů Martin Krňávek - Vícemistr Evropy, 3 násobný vítěz závodu Světového poháru ... Renata Berková - reprezentace na OH 2000 Lenka Radová-Kovářová - reprezentace na OH 2004, 2008 Radka Vodičková - reprezentace na OH 2012 Vendula Frintová - Vícemistryně Evropy, reprezentace na OH 2008, 2012Ekol elite triathlon team:
	Dlouhodobě nejúspěšnější triatlonový klub České historie. Několikrát oceněněn nejlepším sportovním klubem v městě Brně z hlediska mezinárodních sportovních úspěchů v posledních letech. Původní myšlenka, která dala impuls ke vzniku triatlonu jako oficiálního sportovního odvětví, má své kořeny v odvěké lidské touze zjistit, kde leží hranice lidských možností. Triatlon je dynamický, náročný a poctivý sport. Triatlon je jedním z nejmladších olympijských sportů, avšak za tři dekády své existence se stal celosvětovým fenoménem. Během své premiéry v rámci olympijských her v Sydney v roce 2000 se triatlon dočkal hvězdného úspěchu, neboť snažení triatletů z celého světa sledovalo v ulicích Sydney více než 500.000 diváků, kteří závodníkům vytvořili atmosféru, na kterou se nezapomíná. Triatlon je sport, kterému se velké většině věnují inteligentní a přemýšliví sportovci, pro které se triatlon stává více životním stylem než sportem. Brno - centrum evropského triatlonu EKOL TEAM (dříve Morava tri-club, Kepák team a Olympo team) založili pánové Tomáš Kočař, Michal Kočař a Olin Tegze v roce 1987. Klub má za sebou bohatou, velkými sportovními úspěchy ověnčenou historii. EKOL TEAM patří mezi nejlepší evropské triatlonové kluby. EKOL TEAM je nejúspěšnějším sportovním klubem v městě Brně z hlediska mezinárodních sportovních úspěchů v posledních letech. První světovou hvězdou českého triatlonu byl Tomáš Kočař, který v letech 1986 – 1996 vybojoval celou řadu skvělých umístění na největších světových triatlonech. Ve své kariéře se stal např. 7x v řadě mistrem republiky, vybojoval 2. místo ve Světovém poháru, 4. místo na Mistrovství Evropy, 9. místo na Mistrovství světa a zvítězil ve více než 40 triatlonových závodech v 11 zemích. Jeho nástupci dovedli český triatlon na absolutní světový vrchol. V barvách EKOL TEAMU startovali nebo startují taková esa světového triatlonu jako FILIP OSPALÝ, MARTIN KRŇÁVEK, RADKA VODIČKOVÁ, PAVEL ŠIMKO, PETR VABROUŠEK, LENKA RADOVÁ A VENDULA  FRINTOVÁ. Vedle výše uvedených světových hvězd startuje za EKOL TEAM  několik desítek talentovaných závodníků, žákovských, dorosteneckých i juniorských reprezentantů ČR Brno tak patří mezi centra evropského triatlonu!

Tréninkový týden 21.5.-27.5. aneb příprava na EP Vídeň (16.6)

Po nepříliš vydařených závodech v Blažovicích, které se konaly o víkendu, jsem se opět vrátil do tréninku. Mým cílem bylo hodně zamakat, hlavně na kole, tudíž trochu omezit km na plavání.
Rád bych tedy ukázal tréninkový týden 21.-27.5. aneb příprava na EP ve Vídni, který se koná 16.6. Týden před tím mám závody ČP v Račicích, který beru na rozzávodění a doufám že mi to dodá i trochu inspiraci.

21.-27.5.2012


PONDĚLÍ:
dopoledne: 63km kolo zvlněný terén (cca průměr 28km/h)
večer: 12 km běh v lese

ÚTERÝ:
ráno: plavání 3,5km - packy,síla,výtahy z vody...
odpo: běh dráha hl. náplň - 3x(1000svižně+500rychle) (průměr 3:08-3:12 na kilák a pětistovky 1:23-1:26)
          ovšem měl jsem toho jít víc, ale byl jsem úplně marnej, tak jsem se na to bohužel vykašlal :(

STŘEDA:
Ráno vstávám, ale nejsu schopen vstát na ranní plavecký trénink - spím dál!
odpo: 80km kolo rovina hl náplň 8x(5´rychle průměr 41km/h + 3´lehce)
           po kole přechod na běžeckou dráhu (3km jako 400m rychle a 400m lehce pr. 1:12/400m)

ČTVRTEK:
ráno: 3,9km plavání (2x800m kraul - první jsem se hecnul a práskl ju tam za 9:12 neboli pět sekund za osobákem - to de! :) , opět končím dřív :D )
      po plavání běh: 11 km po trávě,štěrku a betoně jako 10km cca 4min./km, kilák výklus
odpo: 53km kolo lehce

PÁTEK: 
volný den - 1,5km vyplavání, na únavu lehounce technika....

SOBOTA:
ráno: plavání 4,4km hl. náplň 6x400m kraul (starty: 3x 5:30,1x 5:45,1x 6:00/
                                                     časy - 4:45, 4:45, 4:45, 4:43, 4:39, 4:40)
52km kolo do Blanska se podívat na závod v triatlonu a zpět přes Adamov - návštěva
večer: 15km běh (rozklus,abeceda,rovinky 4x) hl. náplň 3x do kopce (1´20,1´,40´´ - meziklus dolů)

NEDĚLE: 
ve stylu LAZY BOY - povalování

Po tomto týdnu jsem zjistil, že si umím docela máknout. Ve vodě ikdyž nemám naplavaný a kolo mi začalo konečně jet a po sobotním běhu jsem se také cítil lépe. No samozřejmě zase přišel den, kdy má lenost předčila všechno ostatní a má radost z tréninku opět upadla. Uvidíme jak půjdou další dny a nebojte se, klidně mě sem něco napište, nějaký komentář, který mě např. inspiruje v něčem jako je třeba pohyb a co mám dělat proti lenošení a blbé náladě z ničeho.

TRIEXPERT CUP 6km Pisárky - Anthropos (Brno) - 3.místo

10.5.2012, tedy den po příjezdu ze soustředění v Litomyšli a časovky v Ústí nad Orlicí jsem se zúčastnil běžeckých závodů na brněnské stezce. Z rekordních 268 běžců jsem se umístil v celkovém pořadí na 3.místě. I čas byl celkem pěkný a jelikož na mě dvakrát čekal kopec, tak jsem byl mile překvapen, jak mi to běželo. Kopce totiž nemám rád. Navíc to byl můj první běžecký pohár. Navíc, že tento závod poběžím, jsem se dozvěděl až po ranním běhu, tedy dopoledne. Tak jsem si po obídku zchrupnul, dal si energy drink za 7Kč a vyrazil do místa závodu, což jsou pouhé 4km od mého domu. Byl to pro mě rozklus a ani moc rovinek jsem nedal. Prostě to brnkalo tak jaksi samo. :)

Níže můžete vidět výsledky z tohoto závodu:

http://www.triexpertcup.cz/vysledky-zavodu



May 10, 2012, the day after the arrival of concentration and time trial in Litomyšl in Usti nad Orlici, I attended a cross country trail races at Brno. From a record 268 runners I placed overall in 3rd place. I was quite a nice time, and since the hill waiting for me twice, so I was pleasantly surprised at how I ran it. Because I do not like hills. Moreover, it was my first Cup runner. In addition, this race run, I learned after the morning run, then in the morning.So I nap after lunch, he put his energy drink for 7Kč and went to the place of the race, which is just 4km from my house. It was for me to jog and not much I did not straights. It just kind of strumming so itself. :)




Below you can see results from this race:

http://www.triexpertcup.cz/vysledky-zavodu

Soustředění juniorské a K23 reprezentace v Litomyšli 4.-8.5.2012

      Od 4.-8.5.2012 jsem se zúčastnil soustředění v Litomyšli. Sešlo se nás tu něco okolo 12 sportovců z SCM, což není zrovna příliš mnoho. I tak jsme za těch pět dní kvalitně potrénovali. Plavecké a běžecké tréninky většinou probíhaly odděleně - junioři a K23. Cyklistické pak společně. Musím říct, že nám počasí celkem přálo. Bylo mezi příjemnými 15°C-20°C, což jsou pro mě výborné podmínky pro trénování. Nemám moc rád velké vedro ale ani zimu. Každý den jsme chodili plavat na 60-90 minut. Plavali mezi 3-5km. Většinou jsem ale plaval úplně sám. Na kole jezdili okolo 60km. A běhat jsme chodívali do lesa a jednou jsme byli na běžecké dráze. Po zklamání z ME v Izraeli jsem neměl tolik chuti do trénování. Ovšem to se začalo postupně měnit. Plavání se nechodilo nijak moc ostře, což mi nevadí, jelikož tolik plavat nepotřebuji(ani mě to nebaví). Myslím, že pro mě je lepší se pouze jen tak čvachtat.
      Zajímavý trénink pro mě byl: 3x (4km do mírného kopce záodní. tempo kolo, zpět lehce a poté ihned přechod na běh v lese, kde úsek měřil 1,2km). Musím říct, že na kole mám stále obrovské rezervy, ale také si myslím, že se to čím dál tím víc zlepšuje. Po zklamání z běžecké části v Izraeli mě mile překvapily právě tyto přechody, kde mi to běželo vpodstatě zadarmo. V poslední třetí sérii jsem se pokoušel i o uvisení s Martinem Debnarem, ale přeci mi jen 5 sekund nadělil, a tak jsem se i dnes přesvědčil, že je Debny stále běžecký pán.
      Další den odpoledne na nás čekal běžecký trénink na dráze. 3x2km svižně s pauzou 3 minuty mezi. Jelikož mi dvě hodiny spánku předtím neudělali moc dobře, první dvoukilák jsem se spíše probíral. Měli jsme to chodit okolo 6:40-6:50, což jsme splnili přesně(6:51/6:41/6:47). Závěrem na nás byla  připravena lahůdka. Po posledním dvoukiláčku pauza pouze minuta a pak ostré jedno kolo, tedy 400 metrů. Inspirací se pro nás stala sázka. Běžte to pod 65 sekund a  máte u mě tu velkou milku. Sliboval pan Kočař. S Kubou jsme se do toho tedy opřeli a po 100 metrech se do mě dostal Bolt a já to vzal za své a doběhl jsem za 59 sekund a Kuba za 65 sekund. Oba jsme nakonec čokoládu dostali, což mě mile překvapilo. A já jsem opět odhodlán dát do tréninku víc než kdy dřív.
      Poslední den na nás čekal cyklistický závod do vrchu. Na trati dlouhé 3,8km se startovalo s minutovým rozestupem. Vpodstatě unavený jsem skončil na 20. místě z 93 lidí, ale na únavu si rozhodně stěžovat nebudu.  Připravenost dělá mistry. Časově to ale nebyl zrovna nejlepší čas, ale to jsem věděl už předtím, že je cyklistika u mě mizerná. Prostě ta síla na kole v kopcích mi stále ještě chybí. Proto bych se na to měl řádně zaměřit.
      Každopádně na soustředění jsem si užil i spousty legrace a motivovalo mě dál...
Rady zkušených trenérů a triatlonistů Zdeňka Kabrhela, Tomáše Kočaře, ale i trenéra K23 Luboše Bílka mě povzbudila a já jim za tyto rady a inspirační proslovy děkuju.

Jirka ,,Kalda,, Kalus

Vedro v Nymburku ovlivnilo výsledky testů triatlonistů z SCM

Vedro v Nymburku ovlivnilo výsledky testů triatlonistů z SCM

Reprezentační trenér a koordinátor mládežnických kategorií Zdeněk Kabrhel | Autor fotografie: sportimage.cz / Ladislav Adámek

28.duben

Extrémně teplé počasí ovlivnilo zejména běžeckou část výkonnostních testů členů triatlonových Sportovních center mládež (SCM), které se uskutečnily v sobotu v tréninkovém středisku v Nymburku. Reprezentační trenér a koordinátor dorostu, juniorů a kategorie K23 Zdeněk Kabrhel ale byl s výkony sledovaných závodníků spokojený.Dorostenci a junioři se poměřili na kraulové čtyřstovce a třech kilometrech na dráze, kategorie do 23 let plavala osmistovku a v běhu musela zvládnout 5000 metrů. „Jedná se o ověření výkonnosti mladých závodníků před začátkem triatlonové sezony, jestli splnili tréninkové ukazatele, které na ně byly kladeny,“ uvedl Zdeněk Kabrhel.

Podle něj splnily plavecké výsledky očekávání, ale v běhu zůstali triatlonisté kvůli klimatickým podmínkám pozadu. „Bylo to způsobené jednak velikým vedrem a pak i docela silným větrem. To se podepsalo na pomalejších časech na tartanovém oválu,“ pokračoval Kabrhel.

V dorostu dopadli nejlépe v testovacím aquatlonu Niki Kářková z Tábora a Lukáš Červenka ze stejného oddílu. Mezi juniory byli nejrychlejší Marika Zahradníčková z Třebíče a Jiří Kalus z Ekol Teamu Brno. V K23 Petra Kuříková z Jablonce a Tomáš Řenč z pražské Slavie.

„Tito vítězové dostali od partnera České triatlonové asociace firmy High 5 balíček sportovní výživy, výsledky z testů mají vliv na výši finančního příspěveku na přípravu a na nasazování do mezinárodních soutěží, například u K23 na účast v akademickém mistrovství světa,“ dodal Kabrhel s tím, že juniory a K23 čeká od 4. do 8. května soustředění v Litomyšli, které bude jedním z přípravných kempů na vrcholné akce roku.

Jiří Kalus: Triatlon je pro mě životní styl

Sluníčko hřeje a jaro klepe na dveře. To je znamení, že triatlonová sezona co nevidět vypukne. Většina závodníků se na ní zatím pečlivě připravuje. Reprezentanti se budou snažit probojovat na olympiádu, všichni ostatní chtějí do sezony vstoupit podle svých možností tím nejlepším způsobem. Redakce Sportimage.cz se rozhodla stejnými otázkami oslovit zástupce všech triatlonových odvětví a generací, aby o sobě prozradili o něco víc než je v tradičních rozhovorech obvyklé.

AUTOR | MILAN NOVOTNÝ

Prvním, kdo odpovídal na otázky, je brněnský junior Jiří Kalus z týmu Ekol Team o.s. Osmnáctiletý mladík momentálně pobývá na tréninkovém kempu na Mallorce a jeho cílem je probojovat se na dubnové mistrovství Evropy v Izraeli.

Jak dlouho se věnujete triatlonu?
S triatlonem jsem se poprvé seznámil jako dorostenec v létě 2010. Tou dobu jsem ještě závodně plaval, hrál fotbal a futsal. Teprve po zlomenině nohy, což bylo přesně před rokem, jsem se začal naplno věnovat triatlonu.

Která verze triatlonu je vám nejbližší?
Musím říct, že všechny druhy triatlonu mají něco do sebe. Jsem ještě mladý, asi až časem poznám, co mi bude nejvíc sedět.

Co pro vás znamená triatlon?
Je to třikrát víc trénování než u jiného sportu. Triatlon je už určitě i můj životní styl. Rád bych se mu věnoval i dál. Uvidíme, jak to půjde a jak se všechno vyvine.

Kolikrát ročně jste schopný závodit?
V zimě absolvuji jeden či dva plavecké závody. V přípravném období chodím i aquatlony. V hale jsem se zúčastnil atletických závodů, což bylo  česko-slovenské utkání sportovních gymnázii v Bratislavě, kde jsem byl první 3000 metrů a naše brněnské gymnázium celkově vyhrálo. V létě se chci soustředit na Evropské poháry a třeba i některé větší triatlonové závody. Musí jich ale být přiměřeně, protože vysoký počet startů škodí. Odhaduji, že mi to vyjde přibližně na šest až osm závodů.

Triatlon je fyzicky značně náročný sport, stihnete vedle něj i jiné sporty?
Jak jsem již řekl, dřív jsem hrál i fotbal. Když ale od triatlonu chcete něco víc, zlepšit se, tak moc času na jiné aktivity nezbývá. Druhá věc jsou zranění, což hrozí právě při fotbalu. Rád si zakopu, ale to až po sezoně. V rámci suché přípravy hrajeme i florbal, který mě baví. Mám rád spoustu sportů.

Co pro vás znamená „relax“?
Podle mě je relax základem úspěchu. Kdyby nebylo odpočinku, nepřišla by vítězství. A když jste permanentně unavený, těžko se dá zlepšovat. Ale určitě jsou i chvíle, kdy odpočinek musí počkat.

Jaké jsou vaše roční dávky v plavání, jízdě na kole a běhu?
Musím říct, že jsem tuto zimu nebyl dlouhodobě nemocný, což je snad poprvé za mých osmnáct let. Takže jsem se věnoval hlavně běhu a zvládal jsem i 70-80 kilometrů za týden. Teď již ale běhám poloviční dávky. Plavu průměrně okolo 80 kilometrů za měsíc a na kole se budu snažit na jaře najezdit co nejvíc. V zimě jsem se k cyklistice tolik nedostal, jen když bylo hezky. Trenažér mě totiž tolik nebaví.

Myslíte, že se český triatlet může někdy dostat v anketě Sportovec roku do Top 10?
Myslím, že máme talentovanou mládež a že se triatlon rozrůstá o nadějné sportovce, takže to do budoucna možné určitě je.

Kolik vás stojí jeden závodní rok?
Triatlon je velice nákladný sport. Hodně záleží do čeho člověk financuje. Myslím, že když jsem minulý rok jezdil Evropské poháry a startoval na evropském šampionátu, tak mě to vyšlo něco málo pod 100 tisíc korun.

Kdo konkrétně pro vás v triatlonu udělal nejvíc?
Určitě moje rodina. Kdyby nebylo jejich obětování, tak bych triatlon nedělal. Zaplatili mě spoustu věcí, a dokonce kvůli tomu ani nejeli na dovolenou. Musím upřímně říct, že si to snad ani nezasloužím... A další poděkování patří klubu. Hlavně mým trenérům Klímovi a Kočařovi.

Jsou v Česku optimální podmínky pro růst mladých triatlonistů?
Kdybych řekl dostatečné, tak by to bylo podle školního známkování za čtyři. Tak v tom případě bych ty podmínky asi ohodnotil o trochu lépe. Určitě to není zase tak zlé. Dneska je ale všechno o penězích, a ty tu nejspíš chybí, protože tenhle stát investuje do sportu všeobecně málo financí. Jinak v Brně si nemůžu na podmínky stěžovat.

Jak hodnotíte úroveň domácích závodů, mají pořadatelé v něčem rezervy?
Záleží jak kde. V cizině se na triatlon dívá více lidí, a závody jsou pro ně atraktivnější. Já bych posunul triatlony víc směrem do obytných center, kde se sejde nejvíce diváků. V některých českých městech to tak již funguje.

Kdo byl vaším vzorem, triatlonovým i obecně sportovním?
Jednoznačně Lukáš Kočař, díky němuž jsem začal s triatlonem. Vždycky byl a bude mým triatlonovým vzorem. Mimo triatlon je to můj táta, cyklista Lance Armstrong, fotbalista Zinedine Zidane a boxer Cassius Clay. Ti všichni mě něčím zaujali a já se jimi inspiroval.

Myslíte, že média dostatečně referují o triatlonovém dění?
Na triatlonových stránkách se dá dočíst celkem dost. Jinak se ale v novinách člověk spíš dozví, jak dopadl fotbalový zápas Liberce s Jabloncem, ale ono by na titulní stranu spíš patřilo, že Vendy Frintová byla druhá na mistrovství Evropy...