Prohledat tento blog

neděle 23. září 2012

Mistr ČR juniorů v duatlonu - Žamberk

 V sobotu 22.9. se konalo v Žamberku mistrovství ČR v duatlonu. Bral jsem to spíše jako trénink. Navíc to byl  můj první a možná i poslední duatlon. Nejspíš to není nic pro mě. Běh-kolo-běh (5km-20km-3km), tedy
závod bez plavání, to opravdu není nic pro mě. Běželo se travnato-bahnitou cestou. Po prvním běhu jsem na kolo nasedal na čtvrté až šesté pozici. Kolo nebylo, jak říkal můj trenér, rovina. Na otočce po deseti kilometrech čekal kopec, kde se naše osmičlenná skupinka rozdělila a já samozřejmě spadl do té druhé půlky. Bez chuti jsem dojel kolo a pohlídal si tři dospěláky, kteří přijeli do depa se mnou. S celkovým osmým místem nejsu nějak moc spokojený. Závod jsem dokončil jen abych vyhrál kategorii juniorů a tedy i mistrovský titul v této kategorii. Další můj cíl bylo porazit trojici pronásledovatelů, což se mi taktéž podařilo. Tričko, stolička, medaile a diplom, pivo, guláš, buchty a zabitá sobota - to jsou jediné klady z  Žamberka :/.
    Jinak celkovým mistrem ČR se stal můj týmový kolega a kamarád David Kuchařík, který mě ,,klepl,, o více než tři minuty a  patří mu obrovská gratulace a ,,RE5PECT,, z mé strany.

Mým dalším závodem bude 7.10. Evropský pohár juniorů, což je můj poslední EP v této kategorii.

A 3.11. mě pak ještě čeká Mistrovství světa v biatle (běh-plavání-běh) v Dubaji. Tam se těším asi nejvíc. Co zatím vím, tak tam jedu s triatlonisty Lukášem Kočařem, Martinem Debnarem a Peťou Kuříkovou. Poctou nám bude závodit pod Davidem Svobodou (zlatý medailista v pětiboji z OH v Londýně 2012)


Z výsledků MČR v duatlonu Žamberk (5 km  běh - 20 km kolo - 3km běh):
Muži
01. David Kuchařík, EKOL TEAM, 0:57:15
02. Martin Novák, TCV Jindřichův Hradec, 0:58:46
03. Tomáš Svoboda, Praha, 0:59:03
... 05. František Kubínek, EKOL TEAM, 0:59:37 
Junioři
01. Jiří Kalus, EKOL TEAM, 1:00:24
02. Karel Rymeš, TJ Spartak Třebíč, 1:02:15
03. Jan Divíšek, Nový věk triatlonu, 1:03:20
Dorostenky
01. Pavlína Poláčková, EKOL TEAM, 1:14:18
02. Zuzana Fáberová, KB OEZ Letohrad, 1:18:20
03. Simona Maříková, KB OEZ Letohrad, 1:18:23

neděle 16. září 2012

Evropský festival v Brně - 1.místo!!!

Týden po Bledu (15.9.), kde se mi závod evropského poháru povedl (4.místo), se konal závod  v Brně. Během týdne jsem už moc netrénoval, spíše ladil. Tréninky ovlivnilo dost i počasí a škola. Na start se postavili závodníci z Rakouska (můj kamarád Martin Demuth, který vyplaval hned za mnou, ale v depu nemohl sundat neopren, a první skupinku nechytil. Bylo mě ho celkem líto, jelikož vím, že je dobrý triatlonista i kamarád). Dále pak junioři a dorostenci ze Slovenska, Polska a také ze země zaslíbené talentované mládeži Maďarska. Plavalo se v brněnské přehradě, kde voda měla 18°C a vzduch 15°C. Pro mě skoro ideální počasí. V plavecké části jsem se pohyboval ve vedoucí čtyřčlenné skupince, která si bohužel zaplavala o cca 60 metrů dál a ztratila tak kolem 30-40s. I tak jsem vylezl okolo 3. místa. Díky mému rychlému depu jsem si na cyklistickou část vytvořil náskok, který mě vydržel jen čtyři kilometry, ale zato jsem ušetřil spoustu sil. Kolo se jely dva desetikilometrové okruhy. Výhodou pro mě byly tzv. Farinky. Kilák a půl dlouhý kopec plný zatáček, kde to znám z našich speciálních  tréninků. Zhruba v 8-členné skupince se nacházel i maďarský László Tarnai (2.místo na JEP Vídeň 2011), který je hlavně výborný běžec.Oba jsme se celý závod navzájem hlídali. Z depa na běžeckou část jsem se dostal do čela spolu s Polákem Bremborem a Lászlem. Věděl jsem, že to nemůžu přepálit. První kolo se běželo na pohodu. Do druhého kola jsem chtěl nasadit, zkusil jsem to a na trhák zareagoval jen László. Pak nasadil on mně a já jen tak tak uvisel. Asi půl kiláku před cílem z kopca jsem protáhl krok. Otočím se a vidím, že je mezi mnou a Maďarem mezera. Tak přidám a poslední rovinku do cíle jsem šel naplno. Udržel si cca pětisekundový  rozestup a s takovým jsem i vyhrál.

 Vítězství chutná sladce, ale stylové vítězství chutná ještě lépe.       
                 Třešničkou na dortu už je jen oznámení od mého trenéra, že se první týden v listopadu nejspíše podívám do Dubaje, kde bych se spolu s některými triatlonisty a pětibojaři měl zúčastnit MS v Biatle (nejspíše běh-plavání-běh).
22.9. mě ještě čeká MČR v duatlonu (běh-kolo-běh) a dále pak 7.10. můj poslední závod v juniorech v Turecké Alanyi.

neděle 9. září 2012

EPJ Bled (Slovinsko) - 4.místo a MČR juniorů na Lipně - 2.místo

Asi mezi dva největší závody mé druhé poloviny sezony patřilo Mistrovství ČR na Lipně (19.srpna) a dále i Evropský pohár juniorů v supersprintu ve slovinském Bledu.

MČR Lipno (2.místo)

Na tento závod jsem se snažil připravit, ale nepřestat trénovat, a tak jsem byl poněkud unavený, neodpočatý. Konečně po dlouhé době jsem se cítil na plavání dobře, vylezl jsem s Lukášem Červenkou se ztrátou přes dvacet vteřin na plavce Jakuba Kočaře. Na kole jsem si říkal, že budeme střídat a prostě ho dojedem. To se bohužel nestalo, jelikož byl Lukáš úplně  vyřízený.Teď už  vím, že jsem měl odjet sám. Chhtěl jsem ale pošetřit síly na  běh.  Na obrátce nás dojela početnější skupina, kde se také moc nejelo a odtahal jsem toho spoustu já. Do depa jsme přijeli asi s minutovou ztrátou na Kubu a na běhu, v třicetistupňovém vedru, jsem se málem upekl. Minutovou ztrátu jsem nestáhl a tak se z vítězství o kousek radoval Kuba Kočař. Jistě mě trápí, že mě porazil, ale spíš než zklamání jsem       
měl chuť na sobě více zapracovat. Běh jsem měl 6. nejrychlejší ze všech a nejrychlejší z juniorů. Aspoň za toto jsem rád. Já se z této prohry poučil a motivovalo mě to dál. Prostě ne vždycky je posvícení. :(

Evropský pohár juniorů Bled  (Slovinsko - 4.místo)

Tři týdny po MČR se konal závod na kratších tratích než normální sprint (0,4-13,3-3,3).
Dva týdny jsem vzal opravdu zodpovědně. Snažil jsem se spíše logicky potrénovat a týden před závodem už  jen pořádně odpočinout. Před závodem vzít i rozcvičení a zahřátí svalů zodpovědně. V Bledu jsem startoval již minulý rok a tak vím, jak to tam vypadá. Krásné a čisté jezero na severu Slovinska. Na kole se jedou dvě   6,6km dlouhá kola. Spíše technická trať s prudkým kopcem, kde by zvláště u  mě mohly nastat problémy. Takže plán na dva týdny byl jasný. Naplavat prvně kilometry ve vodě, další týden přidat rychlost a sprinty na ,,smrt´´ a zařadit i posilku. Na kole vyjet pár kopců. A běh tak jak vždy se zařazením přechodů z kola.  
   Moje taktika na plavání? No prvně jsem to chtěl zkusit zprava, abych se vyhl tlačenici na startu, ale poté jsem  uviděl Petera Nemetha (nejlepší plavec, který se zúčastnil i ME juniorů v dálkovém plavání) jak je vpravo. Tak jsem se snažil plavat za ním. Po plavání jsem byl v depu třetí, což byla krásná pozice. 
   Na kole, kde nás v kopci dojeli dva Belgičani, nás jelo celkem třináct. V druhém kole se v kopci odtrhli dva Belgičani, Ital a  Rus. Na trhák jsem nezareagoval. Pro naši smůlu měli na otočce pád Nemeth s Maďarem, což nás zpomalilo. Do depa jsme přijeli se ztrátou cca dvacetpět vteřin na vedoucí skupinku. V depu jsem ztratil spoustu času nazouváním bot. Z vedoucí skupinky se mi podařilo seběhnout Rusa Kaurova. No kdybych věděl kolikátý jsem, tak bych se možná zmáčkl ještě víc a dřív. Doběhl  jsem čtvrtý, ale to jsem se dozvěděl až v cíli. I tak jsem za čtvrté místo rád, hlavně na běhu jsem na vítěze ztratil pouze vteřinu a za svůj 3.nejrychlejší běh a 4.nejrychlejší plavání jsem rád. Byl to asi jeden z mých největších úspěchů mé triatlonové kariéry bo aspoň tohoto roku.. Ikdyž konkurence nebyla veliká, tak jsem porazil spoustu papírově lepších závodníků. I spoustu těch co mě ,,naložili,, v Táboře.


Hned za týden mě čeká Evropský festival v Brně. Další týden pak moje premiéra v duatlonu v Žamberku (5km běh - 20km kolo - 2,5km běh), které se jede jako MČR. A o dva týdny později pak můj poslední závod sezony v Turecku (Evropský pohár), což je i můj poslední závod v juniorech. Tydle poslední dva závody beru spíše ale ,,for fun´´. Navíc v Turecku po závodě zůstáváme a dáváme si týdenní opalovačku :)

Výsledky (0,4-13,2-3,3) :

Junioři (49 startujících) :
1.De Keyser (BEL) 37:43
2.Vanderplancke (BEL) 37:53
3.Parmigiani (ITA) 38:00
4.Kalus (CZE) 38:12
13.Lebeda (CZE) 39:28
17.Kuncl(CZE) 39:46
22.Linduška (CZE) 40:45

Juniorky (33 startujících) :
1.Fuchs (HUN) 41:36
2.Kivioja (EST) 41:42
3.Schanung (ITA) 41:46
11.Vítová (CZE) 43:57
16.Zahradníčková (CZE) 44:36